一个连续30天失眠的伦敦白领，开始在深夜的街头偶遇其他同样“失睡”的灵魂。
广告公司文案乔安娜已经30天没有真正睡着了。安眠药无效，冥想无效，酒精只能换来更深的空虚。她开始在凌晨三点的伦敦街头漫无目的地游荡，意外遇到了一群同样“焦躁不安”的人：有退休老法官、夜班护士、失踪少女的母亲、一个只在夜间画画的天才。他们组成了一个深夜“失眠俱乐部”，每个人都在夜晚讲述自己为何无法入睡。乔安娜发现，他们的失眠并非生理问题，而是被这个时代“永远在线”的焦虑所吞噬。影片采用近乎纪录片式的访谈与虚构剧情交织，用长镜头和呓语式旁白，描绘了现代人的精神困境。
这是一部献给所有失眠者的安魂曲。压抑、真实、却又在绝望中给你一丝慰藉。女主角的表演无懈可击，把一个濒临崩溃的灵魂刻画得入木三分。年度最佳心理剧。
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